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こんにちは! たくみです! 走るのが速くなるために必要なものと聞かれると、 心肺機能、筋力、フォームが良いこと、 体を絞ること、根性があること・・・ などなど様々なことが挙げられます。 しかし、ここには挙がっていないもので パフォーマンスに大きく…
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